Kako držati stres pod kontrolom?

Jeste li pod stresom? Vjerojatno jeste, kao i većina ljudi u današnje vrijeme, no pitanje je u kolikoj mjeri. Ako su napetost i osjećaj iscrpljenosti postali vaša svakodnevica, čak toliko da vam ni planiranje godišnjeg odmora više nije užitak nego izvor tjeskobe, vrijeme je da se zapitate koliko već živite s takvim pritiskom u glavi i tijelu.

Saznajte više

Pet najboljih namirnica koje jedete prerijetko

Slaganje jelovnika koji bi nam nutritivno najbolje odgovarao nije nimalo lagan posao – izbor namirnica je obeshrabrujuće širok, a preporuke nutricionista mogu nas zbunjivati. Doduše, neke su namirnice, poput borovnica, orašastog voća ili lososa, zbog svojih (i) znanstveno dokazanih dobrobiti na ljudski organizam vrlo popularne i među nutricionistima i među potrošačima, pa ne čudi što su dospjele na sve moguće popise preporučenih namirnica koje čuvaju zdravlje.

Saznajte više

Zašto zapravo psujemo?

Psovka je po definiciji uvredljiva riječ, izraz ili rečenica koja se smatra nepristojnom i neprikladnom i nije prihvaćena općim načelima dobrog ponašanja. U razgovornom jeziku psovke se ponajviše koriste za vrijeđanje i naglašavanje dijelova iskaza, ali i za izražavanje bijesa, živčanosti, iznenađenosti, u nekim slučajevima veselja i zadovoljstva. Psovke su u vokabuluru gotovo svakoga od nas, ali kako zapravo počinjemo psovati?

Saznajte više

Sve dobrobiti suhog voća

Suho voće, poput datulja, trešanja, marelica, grožđica ili smokava, može biti od velike pomoći u liječenju i ublažavanju zdravstvenih problema kao što su anemija, zatvor, povišen krvni tlak ili infekcije mokraćnog mjehura. Zbog izuzetno povoljnih učinaka na zdravlje suho voće bi trebalo na našem jelovniku biti svakodnevno, baš kao i svježe. Gotovo svaka vrsta ima nekoliko različitih ljekovitih djelovanja, pa ga možete birati i prema svojim zdravstvenim tegobama, a jedino na što valja pripaziti su količine jer, osim što obiluje nutrijentima, obiluje i kalorijama.

Saznajte više

Kako nam homeopatija može pomoći?

Homeopatija je grana komplementarne medicine koja spada u područje cjelovitog (holističkog) pristupa životu i zdravlju. Premda korijene vuče iz starih kultura, posebice Grčke, njezin nastanak zahvaljujemo njemačkom liječniku Samuelu Hahnemannu. U zapadnim zemljama homeopatsko liječenje je uobičajeno, primjerice u Njemačkoj i Velikoj Britaniji homeopatija je ravnopravno uključena u zdravstveni sustav. Zato se često koristi u liječenju, osobito djece. Inače, potrošnja homeopatskih lijekova velika je u Francuskoj i Izraelu, a pacijenti su skloni homeopatskom liječenju i u SAD-u i Kanadi. Kod nas je ovaj sustav liječenja još u začetku, a bolesnici znaju vrlo malo o homeopatiji te je ne koriste u velikoj mjeri.

Saznajte više
biceps-ua.com

https://buysteroids.in.ua

https://buysteroids.in.ua