Kada na masažu, a kad na depilaciju? Program njege zacrtan je u sat…

wellness spa

Većina nas povremeno ubaci tretmane uljepšavanja u svoj pretrpan dnevni raspored, čupa obrve za vrijeme TV-reklama ili koristi pauzu za ručak za odlazak na depilaciju. No, za najbolje rezultate nije važno samo kako, već i kad to činite. Tijelo je na biološkom vrtuljku koji se bez prestanka okreće. To znači da nije isto ujutro i navečer, niti je ljeti isto kao zimi pa ga stoga treba tretirati na različite načine. Barem malo promijenite svoju rutinu njege i primijetit ćete veliku razliku koju će to donijeti.

Tuširanje

Prva stvar ujutro: Možda mislite da tuširanjem navečer štedite dragocjene minute ujutro, ali zapravo propuštate energetsku bombu jednako moćnu kao što je vaša prva šalica kave. Mlaz tuša stimulira završetke živaca u koži i poboljšava cirkulaciju, a koža blista. Učinak se dodatno pojačava ako koristite piling, lufu ili četku za tijelo.

Čupanje obrva

Odmah nakon tuširanja: To je vrijeme kad vam je koža najmekša, a pore proširene. Lakše ćete iščupati dlačice, a cijeli će postupak biti manje bolan.

Uljepšavanje lica

Deset minuta nakon tuširanja: Slijedite plan u tri koraka.

  1. Smanjite natečene očne kapke. Dok ležite, tekućina se nakuplja ispod kapaka i obično treba sat vremena nakon ustajanja da se rasprši. Ako ne želite doći na jutarnji sastanak s podočnjacima, ubrzajte njihovo pražnjenje tako da nekoliko minuta na očima držite hladne obloge od vlažnih vrećica čaja od kamilice.
  2. Nanesite podlogu i/ili korektor. Pričekajte barem deset minuta nakon tuširanja. To masnoći iz kože daje vremena da ponovno dopre do površine, što olakšava nanošenje make-upa. Dobar izbor za prijepodnevni make-up je tonirana krema. U trenu osvježava pospano lice česticama koje reflektiraju svjetlost.
  3. Nanesite make-up očiju. Prvo stavite maskaru. Tamne trepavice naglašavaju konturu očiju pa će vam trebati manje olovke za oči i sjenila.
Nanošenje parfema

Prije odijevanja: Ključno je nanijeti miris na kožu jer tjelesna toplina pojačava isparavanje mirisa pa on snažnije miriše. Nanošenje parfema dok ste goli omogućava da to učinite na teško pristupačnim mjestima (pregibima koljena i laktova). Ta mjesta su toplija i stoga jače zrače miris. Oko podneva ili jedan sat poslije miris treba osvježiti. Vaše je tijelo tada već zagrijano i glavnina mirisa je već isparila.

Kupnja šminke

Poslije podne: Ako ste u potrazi za novom podlogom ili rumenilom u kremi, najbolje je to obaviti poslije ručka. Na početku dana vaša koža je bljeđa nego obično i vrlo je suha, tako da će upiti šminku i nećete moći dobro procijeniti boju. Oko podneva cirkulacija je u punom pogonu, tonus kože ponovno je u normali i boje make-upa izgledat će prirodnije.

Bojenje kose
  • Pramenove napravite na proljeće ili ljeti. Sunčana godišnja doba najbolja su prilika za pramenove jer ih sunčeve zrake pojačavaju. Sva druga bojenja kose, osobito u crveno i smeđe, ograničite u to vrijeme samo na nužne popravke jer te boje na plaži mogu postati mjedenaste.
  • Bojenje ili tamni pramenovi ujesen ili zimi. Sigurno znate kako u kasnu jesen sunce svemu daje prekrasan, topli ton. Dakle, to je idealno vrijeme za tamne pramenove ili boju. Tamna zlatna, kestenjasto crvena ili bogata smeđa nijansa neće isprati blijedu, zimsku put (a slabije sunce znači da neće upropastiti novu boju). Isto tako, to je idealno vrijeme za bojenje kose, osobito zimi, kad temperatura padne ispod ništice. Boja za kosu otvara epiderm i pohranjuje pigmente u vlakna pa tako zapravo vašoj kosi daje punoću.
Njega kože

Prije 22 sata: Između 21 i 22 sata stanice kože su spremne za oporavak. Tada vaše lice najbolje prihvaća tretmane protiv akni ili bora. Postoji još jedna dobra strana: Navečer je temperatura kože jedan do dva stupnja viša, zbog čega se pore privremeno šire i dopuštaju dublje prodiranje preparata za njegu. Apsorpciju ćete pospješiti ako lice isplahnete toplom vodom, a prije nanošenja kremu zagrijete trljajući je između dlanova. Noćne kreme za lice intenzivnog djelovanja bogate su dichtienganhminima E i F, shea maslacem i koži srodnim lipidom lecitinom pa regeneriraju i vlaže kožu dok spavate. Večer je isto tako dobro vrijeme za kreme s alfahidroksi kiselinom (AHA), koje uklanjaju odumrle stanice povećavajući kiselost kože. Kako pH kože navečer prirodno postaje kiseliji, ista količina kreme imat će jači piling učinak. Kreme s retinolom (upotrebljavaju se protiv bora i akni) također je najbolje nanositi navečer jer kožu čine osjetljivom na sunce.

Uživanje u masaži
  • Prije podne, ako se osjećate tromo: Jutro je idealno vrijeme za osvježavajuću shiatsu ili thai masažu, koje stimuliraju protok energije kroz tijelo.
  • Poslije podne ako se želite osvježiti: Neku od opuštajućih masaža, poput švedske, najbolje je primijeniti poslije posla i tako razgibati ukrućen i bolan vrat. To je dobro vrijeme i za limfnu drenažu kojom ćete olakšati otečene noge nakon napornog dana.
Depilacija

Prije podne, tjedan dana nakon mjesečnice: Ne treba lagati samoj sebi da postoji vrijeme kada čupanje dlačica nije bolno, ali zašto ga činiti još bolnijim? Koža je nježnija neposredno prije ili za vrijeme mjesečnice. U salon otiđite rano ujutro kad se živčani završeci tek bude pa će vas depilacija manje boljeti.

Tretman lica

Tjedan nakon mjesečnice: Koža je najsklonija iritaciji i crvenilu tjedan prije i za vrijeme mjesečnice, jer tada hormoni podivljaju. Ti isti hiperaktivni hormoni tjeraju žlijezde da luče više sebuma pa je to vrijeme kada je koža sklonija aknama, bez obzira na to koliko je savjesno čistite.

Popravak zuba

Barem tjedan dana prije ili nakon mjesečnice: Vaše desni posebno su osjetljive i sklone oticanju i krvarenju za vrijeme mjesečnice. Ako u to vrijeme dogovarate bilo kakvu intervenciju na zubima, na licu ćete nositi kiseli osmijeh.

Promjena parfema

U jesen ili zimi: Mirisi su intenzivniji kad je toplije pa se oni koji su ljeti prigušeni mogu potpuno promijeniti kad vani zahladi. Isto tako treba znati kada je vaš nos najosjetljiviji. Ženski osjet mirisa pojačava se za ovulacije. Ako u to vrijeme kupujete parfem, bit ćete sposobniji osjetiti fine nijanse koje biste inače mogli propustiti.

Tretman laserom

Kasna jesen ili zima: Glačanje bora i odstranjivanje mrlja s površine kože skida površinski sloj, a novo otkrivena koža je posebno osjetljiva. Stoga izbjegavajte tretmane laserom prije izlaganja bilo kakvim nadraživačima poput sunca ili znoja. Isto vrijedi za mikrodermabraziju, koja uklanja površinske stanice, i piling glikolom, koji čini to isto pomoću kiseline.

Uklanjanje tankih paučinastih kapilarica

Kasna jesen ili zima: Ako ne možete zamisliti sebe kako se uz bazen izležavate u tajicama, ne uklanjajte prsnute kapilare u proljeće ili ljeto. Njihovo uklanjanje zahtijeva nekoliko odvojenih tretmana, u razmaku od mjesec dana. U međuvremenu ćete biti crni i plavi, i vjerojatno ćete nakon tretmana morati nositi zaštitne elastične čarape.

Fotografije: Shutterstock

prethodni tekst
sljedeći tekst

You Might Also Like

виагра 200

https://best-cooler.reviews

https://220km.com.ua