Browsing Category

Ja na dijeti

Brza dijeta s lubenicama

watermelon

Dijetu s lubenicom od srca vam preporučujemo jer je jedna od najboljih: drži se lako, a rezultati su vidljivi brzo. Već nakon tjedan dana smršavjet ćete za cijeli konfekcijski broj! I osjećat ćete se dvostruko seksi. Što zbog vitkije linije, što zbog sastojaka koji potiču libido, kako pokazuju najnovija istraživanja. Saznajte više

Mršavljenje: što cijelo vrijeme radite pogrešno?

Mnogo je savjeta o tome koji je najbolji način za mršavljenje, no budete li se pridržavali onih pogrešnih, moglo bi se dogoditi da nabacite kilograme umjesto da ih se riješite. Vrijeme je da razlučite mitove od činjenica kako biste konačno vidjeli rezultate svog truda. Saznajte više

Gladovanje najbolje čisti organizam

Dugotrajno nakupljanje otpadnih tvari uzrokovano neispravnom prehranom, stresom koji ne znamo izbaciti i neispravnim disanjem te lošim životnim navikama u našem organizmu uzrokuje pretjeranu kiselost krvi (acidoza) i nedostatak kisika u stanicama (hipoksija). Sve to preopterećuje rad unutarnjih organa i pogodno je tlo za razvoj bakterija i virusa uzrokujući tako lakše ili teže bolesti – ovisno o tome koliko je organizam zagađen. Saznajte više

Osam grešaka zbog kojih se debljamo

Na dijeti ste jer se napokon želite riješiti viška kilograma. No, sigurno nešto pogrešno radite jer umjesto da izgubite koji kilogram, vi ste se udebljali. Ponekada stvari koje radimo kako bismo izbjegli dobivanje viška kilograma, zapravo ih uzrokuju. Naše najbolje namjere, tvrde nutricionisti, najčešće sabotira nekoliko najučestalijih prehrambenih pogrešaka. Saznajte više

Je li gluten doista štetan za naše tijelo?

gluten free

Prije samo deset godina jedva da je itko znao što je gluten, a kamoli da bi netko razmišljao o tome kako ga izbjeći u svakodnevnoj prehrani. No, sada je prehrana bez glutena “in”. Gluten je protein prisutan u zrnju pšenice, ječma i raži, a većina nas ga, i ne znajući, voli. Upravo on daje jelima poseban štih: tijesto pizze čini rastezljivim, kruhu daje karakterističnu rahlu i spužvastu strukturu, a koristi se i za zgušnjavanje umaka i juha. Saznajte više