Browsing Category

Ja na dijeti

Pretjerujete li s dijetom i vježbanjem?

Primjerena prehrana i dobar plan tjelovježbe ključni su da bismo imali čvrsto i zdravo tijelo, ali pretjerivanje sa zdravim životnim stilom obično je vrlo loše rješenje. Kao što zanemarivanje tjelesne aktivnosti i uživanje u fast foodu dugoročno šteti našem organizmu, i pretjerivanje s dijetama i treninzima dugoročno će loše utjecati na naše stanje općenito. Pogledajmo gdje se najčešće okliznu oni koji isuviše paze na prehranu i tjelovježbu. Saznajte više

Što našem tijelu zapravo radi detoksikacija?

Ako vam je probava loša, sinusi začepljeni, imate loš zadah, muči vas umor, loš ten i ne osjećate se u najboljoj formi, vrijeme je za detoksikaciju. Nepravilna prehrana, u paketu s alkoholom, cigaretama, prekomjernim pijenjem kave i nedovoljnom tjelesnom aktivnošću, rezultira nakupljanjem toksina u organizmu. Saznajte više

Brza dijeta s lubenicama

watermelon

Dijetu s lubenicom od srca vam preporučujemo jer je jedna od najboljih: drži se lako, a rezultati su vidljivi brzo. Već nakon tjedan dana smršavjet ćete za cijeli konfekcijski broj! I osjećat ćete se dvostruko seksi. Što zbog vitkije linije, što zbog sastojaka koji potiču libido, kako pokazuju najnovija istraživanja. Saznajte više

Mršavljenje: što cijelo vrijeme radite pogrešno?

Mnogo je savjeta o tome koji je najbolji način za mršavljenje, no budete li se pridržavali onih pogrešnih, moglo bi se dogoditi da nabacite kilograme umjesto da ih se riješite. Vrijeme je da razlučite mitove od činjenica kako biste konačno vidjeli rezultate svog truda. Saznajte više

Gladovanje najbolje čisti organizam

Dugotrajno nakupljanje otpadnih tvari uzrokovano neispravnom prehranom, stresom koji ne znamo izbaciti i neispravnim disanjem te lošim životnim navikama u našem organizmu uzrokuje pretjeranu kiselost krvi (acidoza) i nedostatak kisika u stanicama (hipoksija). Sve to preopterećuje rad unutarnjih organa i pogodno je tlo za razvoj bakterija i virusa uzrokujući tako lakše ili teže bolesti – ovisno o tome koliko je organizam zagađen. Saznajte više