Browsing Category

Istraživanja

GODINE SU SAMO BROJ

Lako se u teoriji s ovim složiti da nije znakova uz cestu koji sugeriraju; da je kose na tjemenu s godinama manje, da je kilograma oko pasa više, da se čuje na jedno uho sve slabije, da je kondicije nestalo…. Istini za volju, ponešto od spomenutog se i može riješiti, najčešće mukotrpnim radom, hektolitrima znoja, mučnim preskakanjem obroka, ili skupim tretmanima koji će popraviti nešto sitno, ali nikada sve.  Saznajte više

Svaki dan tanjur obojim s 5 serviranja voća i povrća

Pravilna prehrana i redodichtienganh tjelesna aktivnost dragocjeni su čuvari zdravlja i dobre forme. U planiranju uravnotežene prehrane važnu ulogu imaju voće i povrće, zbog čega nutricionisti diljem svijeta pokreću razne inicijative s ciljem povećanja dnevne konzumacije upravo tih namirnica. Saznajte više

Pazim na unos slatkiša i grickalica

Velika većina ljudi jede slatkiše i grickalice u gotovo svim prilikama, neovisno o tome jesu li gladni ili ne, bili u društvu ili sami, a posebno posežu za njima kada imaju loš dan i trebaju utjehu. Slatkiši i grickalice su vrste namirnica odnosno prehrambeni proizvodi koji najčešće imaju izrazito visoku energetsku i vrlo nisku hranjivu vrijednost te ih se popularno naziva i namirnicama koje obiluju „praznim kalorijama“. Saznajte više

Volim svoje tijelo

Ljudi su društvena bića zbog čega su međusobna povezanost i interakcija fiziološki, ali i psihološki važni za opstanak pojedinca i cjelokupnog društva. Slika o vlastitom tijelu određena je međusobnim utjecajem bioloških, psiholoških, kulturoloških i društvenih čimbenika. Saznajte više