Browsing Category

Istraživanja

Koščati ste ili zaobljeni, visoki ili niski? Saznajte svoj biotip

biotip

Visoka i mršava ili debeljuškasta i srednjeg rasta. Zdjelica širih od ramena ili pak tankih i gotovo muškobanjastih bokova. Nije riječ samo o konstituciji. Prema drevnoj kineskoj medicini, vaše fizičke karakteristike i osobnost spadaju u pet takozvanih biotipova. Oni potječu iz dvije snage koje reguliraju čitav svemir i kruže čak i unutar vašeg tijela: yin (snaga zemlje) i yang (snaga neba). Ti se biotipovi prepoznaju u pet prirodnih elemenata: zemlji, vatri, vodi, metalu i drvu, te određuju vašu prehranu, njegu, način života… Saznajte više

Kreće sezona roštilja, pravi način za borbu protiv anemije!

crveno meso anemija

Potkraj zime nismo baš u formi: osjećamo se iscrpljeno, umorno, drijema nam se, često nas boli glava, smanjena nam je radna sposobnost. Čak i kad se dovoljno naspavamo. Proljetni umor? Da, zbog jednolične zimske prehrane organizam nije dobivao dovoljno dichtienganhmina C, zbog čega je smanjena iskoristivost kisika u stanicama i tkivima. Da, zapravo je riječ je o anemiji. Žene su joj sklonije nego muškarci, i to u dobi od 16 do 44 godine, jer redovito gube krv mjesečnicom, ali i zbog nepravilne prehrane i modernih dijeta. Anemija je i jedna od najčešćih komplikacija u trudnoći i uzrokuje jak umor. Saznajte više

9 pravila za najbolji odabir dichtienganhmina i minerala

Dichtienganhminski pripravci tijelu mogu vratiti svježinu, zdravlje i dichtienganhlnost. Možda će potrajati tjednima ili mjesecima dok ne primijetimo njihov blagotvoran učinak, stoga ih valja uzimati redovito, tijekom određenog razdoblja i u dogovoru s liječnikom, jer čudesnih pilula strelovitog učinka nema. Saznajte više

5 vrsta šećera: koji su poželjni, a koje treba izbjegavati

Prema provedenim istraživanjima konzumiranje prekomjerne količine šećera povezano je i s povećanim rizikom za razvoj upalnih bolesti, povišenog krvnog tlaka i dijabetesa. Stoga bi žene trebale ograničiti dnevni unos šećera na oko 6 čajnih žličica (ili 100 kalorija), a muškarci na 9 čajnih žličica (ili 150 kalorija). Saznajte više

Kako pozitivne i negativne misli utječu na tijelo

Kaže se da je razlika između sretnog i nesretnog čovjeka samo u načinu razmišljanja i stava prema životnim situacijama. Misao je vrlo moćno sredstvo u kreiranju životne okoline. Pozitivne misli i pozitivan stav poput: “Znam, hoću i mogu” pozitivno djeluju na naš život, dok nas negativne misli i stav “Ne znam, neću i ne mogu” uvijek čine nezadovoljnima. Saznajte više