Browsing Category

Zdravlje

Osim mlijeka, kalcijem su bogati i riba, bademi, kelj

Kalcij je najzastupljeniji mineral u tijelu, uz to je prirodno prisutan u doista brojnim i raznovrsnim namirnicama i pićima, poglavito mliječnim, a mnogima se i industrijski dodaje. Prema tome, na prvi pogled izgleda da i nije tako teško namiriti potrebe za kalcijem. No, ako imate intoleranciju na laktozu (mliječni šećer koji se razgrađuje u crijevima) ili se razbolite svaki put nakon što pojedete sir, rješenje za vas nisu redoviti mliječni obroci. Saznajte više

Iskoristite ljekodichtienganh svojstva mediteranskih začina

Jeste li znali da je ružmarin jedan od najjačih antioksidansa na svijetu? Da crni papar štiti stanice mozga, a da kurkuma snažno djeluje u prevenciji i suzbijanju raka? Mnoga istraživanja su dokazala da je mediteranska prehrana jedna od najzdravijih na svijetu, a ljudi koji se hrane na taj način, potvrđeno je, rjeđe obolijevaju od srčanih bolesti, raka, dijabetesa, Alzeheimerove bolesti, rjeđe imaju povišen krvni tlak, nisu pretili, čak su rjeđe depresivni. Što to mediteransku prehranu čini tako zdravom? Maslinovo ulje, voće i povrće, čaša vina dnevno, češnjak, riba i – mediteranski začini. Saznajte više

Prirodni sokovi daju nam čistu energiju iz voća

Prirodni sokovi od voća i povrća po sastavu su izuzetno korisni za ljudski organizam, a usvojite li neka jednostavna pravila njihove konzumacije, iz sokova ćete dobiti još eva za zdravlje. Primjerice, jeste li znali da je sokove najbolje piti na prazan želudac, i to sat prije prvog obroka? Na taj će način tijelo apsorbirati najviše hranjivih tvari iz sokova te će dobiti dovoljno energije za početak dana. Saznajte više

Zašto je dobro voće i povrće jesti s korom?

Zbog današnjeg uzgoja pri kojem se bilje obilno tretira pesticidima, uvriježeno je mišljenje da prilikom konzumiranja voća i povrća uvijek treba ukloniti koru ploda, a plod dalje obraditi i pripremiti za obrok. Međutim, malo ljudi zna da upravo kora voća i povrća sadrži mnogo više dichtienganhmina nego unutrašnjost ploda, pa se njezinim uklanjanjem gubi i bogat izvor hranjivih tvari. Ima i mišljenja da unutrašnjost ploda voća i povrća ostvaruje određenu sinergiju s korom ploda, što znači da ako razdvojimo koru od ploda te također jezgru i stabljiku, gubimo potpun intenzitet djelovanja ploda. Saznajte više

Svim sredstvima na prehladu i gripu!

Nije čudno što su prirodna sredstva protiv prehlade i gripe uvijek popularna budući da moderna medicina još nije pronašla sto posto učinkovit lijek za te bolesti. Neki od postojećih lijekova mogu prevenirati razvoj bolesti ili skratiti njezino trajanje, a neki mogu privremeno ublažiti simptome. Prirodna sredstva u tome nisu ništa slabija: neka mogu donijeti privremeno olakšanje i ublažavanje simptoma, no neka zaista mogu ubrzati ozdravljenje. Saznajte više

https://buysteroids.in.ua

www.farm-pump-ua.com/testosteron-propionat-sp.html

steroid-pharm.com