Je li gluten doista štetan za naše tijelo?

gluten free

Prije samo deset godina jedva da je itko znao što je gluten, a kamoli da bi netko razmišljao o tome kako ga izbjeći u svakodnevnoj prehrani. No, sada je prehrana bez glutena “in”. Gluten je protein prisutan u zrnju pšenice, ječma i raži, a većina nas ga, i ne znajući, voli. Upravo on daje jelima poseban štih: tijesto pizze čini rastezljivim, kruhu daje karakterističnu rahlu i spužvastu strukturu, a koristi se i za zgušnjavanje umaka i juha. Saznajte više

U jurnjavi za pernatom lopticom

Badminton je idealan sport za stjecanje koordinacije i tjelesne kondicije, jer traži brze reakcije, brzinu ruku i nogu, pokretljivost zglobova, eksplozivnost, izdržljivost, fizičku i mentalnu snagu, a važna je i sportska inteligencija. Saznajte više

Ovo nemojte činiti ako ne želite da se ohladi

Otvoreni pozivi na seks i hodanje u polugolom izdanju možda izluđuje muškarce u filmovima i knjigama. Ali u stvarnom životu nikada ih ne uzbuđuju žene koje se previše trude privući njihovu pažnju bilo pretjerano seksi odjećom bilo s previše šminke na licu. Isto tako, ako mislite da su vaši ulošci na perilici za rublje u kupaonici znak intimnosti i bliskosti koju dijelite s partnerom, varate se. Maknite to iz njegova vidokruga, kao i svoje prljavo rublje, jer na muškarce takvi detalji djeluju poput hladnog tuša.  Saznajte više

Pažljivo birajte što možete odjenuti za posao

business

Izgled je važan. Nipošto nije važniji od poslovnih sposobnosti, ali istina je da nas ljudi prosuđuju na temelju izgleda. Ne želite na radnom mjestu postati poznati kao “onaj zgužvani” ili kao “ona u prekratkim minicama”, stoga se potrudite da u poslovnoj okolini budete zapaženi po radnim sposobnostima, a ne po vanjskom dojmu. Kako biste u tome uspjeli, pogledajte kakvi nikako ne biste trebali dolaziti na posao. Saznajte više

Ne dajte se prevariti: prepoznajte znakove nevjere, i to odmah

sumnja

Možda bi bilo lakše i bolje živjeti sretno u blaženom neznanju, no, nažalost, kad jednom u našoj glavi zazvoni alarm za uzbunu, jako je teško, ako ne i nemoguće, vratiti se u normalu iz stanja stalnog opreza. Dakle, ako vam je zasvijetlila signalna lampica, evo nekoliko savjeta kako da otkrijete dokaze prevare i izbacite tog jadnika iz svog života jednom za svagda. Saznajte više

источник

askona.ua