Kokosovo ulje: novi hit u kuhinji

Na spomen kokosa obično nam prvo na pamet padne niz palmi uz tropsku plažu. No, uskoro bismo mogli sve češće pomišljati i na kokosovo ulje, mnogostruko korisnu namirnicu, sve popularniju u zapadnoj kulturi. Saznajte više

Hidratacijom koži pružamo puno, puno više nego što mislite

njega krema vlažnost

Nakon 30. godine života većinu žena privlače kreme bogate teksture, s aktivnim tvarima i kompleksima ciljanog lifting i anti-age učinka, traže proizvod koji će koži vratiti mladenačku svježinu i napetost. Takvi preparati postoje i daju vidljive rezultate. No, ako u njezi zaboravite osnovno – da se koža ne razlikuje od ostatka tijela i da joj je potrebna voda – ni najkvalitetnija krema koja sadrži savršeno učinkovite tvari neće dati očekivane rezultate. Saznajte više

Štapovima uposlite i ruke i noge

Nordijsko hodanje, odnosno hodanje na otvorenom uz pomoć posebno dizajniranih štapova, privlači velik broj ljudi u svijetu, a sve više i u Hrvatskoj. Iako djeluje kao potpuno jednostavna aktivnost u kojoj se primjenjuje lagana tehnika – hodaš i pritom se malo odguruješ štapovima – prednost je što upravo štapovi omogućuju ravnomjerno korištenje i gornjih dijelova tijela, a ne samo donjih ekstremiteta kao kod hodanja bez štapova. A to pospješuje pravilno i bolje držanje, jačanje gornjeg dijela tijela, a dolazi i do dodatne potrošnje energije. Saznajte više

Je li točno da djeca moraju što češće hodati bosonoga?

Mala stopala i prstići najbolje se razvijaju kad se djeca kreću bosa jer tada imaju potpunu slobodu pokreta koja im je nužna. Stajanjem, skakanjem i trčanjem bez cipela jačaju se mišići na nogama, koji su preduvjet za zdravo i otporno dječje stopalo. Za održavanje kondicije stopala najbolje je hodanje bosim stopalima na prirodnim elastičnim podlogama poput pijeska, trave ili šumskog tla. Saznajte više

buysteroids.in.ua

обращайтесь buysteroids.in.ua

здесь buysteroids.in.ua